I höstas fick jag verkligen erfara vad träningsabstinens innebar. En operation tvingade mig att undvika all typ av träning under ca en månad. Tufft för träningsfreaket jag, som i vanliga fall kör fyra - fem pass i veckan (både klasser på gymmet och löpning, cykling, skidåkning, kettlebells samt det stationsträningspass där jag själv är instruktör). Gissa om jag var laddad efter detta långa uppehåll! Efter att ha kommit igång riktigt bra - den snörika vintern har ju bidragit till att det blivit en del skidåkning - drabbades jag dock av en rad elaka virus. Ännu mer träningsuppehåll - ännu mer frustration! Idag kände jag mig äntligen pigg nog att gå på spinning - ett 75 minuters activiopass. Skönt att vara igång igen, men passet var ganska segt och innehöll inte direkt någon "Miamusik". Hoppas att morgondagens pumppass ger mer energi!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar